Recepti
❤MIX GRANOLA KOCKE❤
29. januar 2021
SESTAVINE:
· SEMENA IN CHIA SEMENA (SEZAM, BUČKINA SEMENA,..)
· OREŠČKI (MANDLJI, LEŠNIKI, PISTACIJA, INDIJSKI OREŠČKI, PO VAŠI ŽELJI)
· OVSENI KOSMIČI
· KOKOS
· BRUSNICE
· CIMET
· ARAŠIDOVO MASLO
· MED
· VANILIJA IN SOL
NAVODILA:
Semena in oreščke popražimo v ponvici ali v pečici 5 min. Vse skupaj zmešamo torej suhe sestavine. V drugi posodi zmešamo arašidovo maslo, med, vanilija, to malo pogrejemo da se vse skupaj dobro zmeša. Prelijemo čez oreščke in zmešamo. Damo na en pekač, ki ga nujno prekriješ z pek papirjem. Postaviš na hladno, ko se ohladi lepo narežeš na kocke in je lahko odlična ideja tudi za v službo ali na pot.
SI VEDEL/A:
Bučna semena niso le izjemno okusna, ampak vsebujejo tudi veliko vitaminov, mineralov in drugih fitohtanil. Naj jih naštejemo le nekaj: Mangan, triptofan, magnezij, fosfor, baker, cink, železo.
PA DOBER TEK!
Galerija
nazaj na seznam
Kontakt
FitComplete,Karmen Miklavčič s.p.
Breg 49, 4274 Žirovnica
T: +386 (0)41 444 040
E: karmen@fitcomplete.si
Pridruži se nam