Recepti
❤TORTILIJEVA JAJČNA OMLETA❤
29. januar 2021
SESTAVINE za 1 osebo:
· 2 TORTILIJI
· 2 JAJČKA
· ČEDAR ALI MOZARELA
· OLIVNO OLJE
· PETERŠILJ
· SOL, POPER,
· PAPRIKA V PRAHU
· MASLO
NAVODILA:
Na ponev damo olivno olje in dodamo tortiliji, v drugi posodi zmešamo dva jajčja, čedar, sol, poper, paprika in peteršilj. Uliješ na tortilijo, pokriješ še z drugo tortilijo in počasi pečeš. Zgornji del namažeš z maslom, obrneš in namažeš ponovno z maslom. Lahko tudi brez masla. Zraven se bo prilegla solatkaaaa.
SI VEDEL/A:
Jajca vsebujejo neverjetna hranila! Ne samo, da so odličen vir beljakovin ampak imajo tudi veliko vsebnost omega 3, vitamin B2, selen, vitamin D, B6, B12, vitamin K in tudi minerale kot so cink, železo,..
PA DOBER TEK!!
Galerija
nazaj na seznam
Kontakt
FitComplete,Karmen Miklavčič s.p.
Breg 49, 4274 Žirovnica
T: +386 (0)41 444 040
E: karmen@fitcomplete.si
Pridruži se nam