Semi treningi– vadba v manjših skupinah (največ 4 vadeči)

To je vadba v skupini do največ 4-5 posameznikov, ki je popolnoma prilagojena skupini. Priporočljivo je, da je skupina v podobni telesni pripravljenosti, da ni prevelikih odstopanj v sami formi. Tako lahko trening poteka tekoče in je z moje strani  pozornost enakomerno porazdeljena med posamezniki.

Semi trening  ima prednosti  tako individualnega pristopa in pristopa treniranja v skupini. Ko vam zmanjka volje in energije vas drugi dvigne, se medsebojno podpirate, držite tempo,….

Samo tisti, ki tvegajo in grejo predaleč, lahko odkrijejo, kako daleč je mogoče priti!