Recepti
❤PIŠČANČJA PISANA SOLATA❤
8. januar 2021
SESTAVINE: za 3-4 porcije
· 375G PEČENEGA PIŠČANCA
· 150G MEŠANE SOLATE (ZELENE, RADIČ,..)
· 3 TRDO KUHANA JAJCA (NAREZANA NA KOCKE)
· 2 PARADIŽNIKA (ne prevelika)
· 1 AVOKADO
· 100G MOZZARELE
· 1 ZELENA PAPRIKA
· SEMENA PO ŽELJI
· SOL
· POPER
NAVODILA:
Piščančka popečemo na olivnem olju, ga narežemo na primerne velikosti (lahko na kose, lahko na trakce,..) dodamo solato, jajca, paradižnika, avokado, papriko in mozzarelo. Dodaš sol in poper. Zmešaš vse skupaj in preliješ z prelivom (kis + olje, lahko dodaš zraven še žličko grškega jogurta). Na vrhu potreseš še z semeni (sezam, bućna semena, …..).
OPOMBE:
Pazi to je količina za več oseb oz porcij. Lahko to pripraviš tudi za naslednji dan in odneseš v službo. Le preliv potem dodaš takrat ko se bo solata dejansko jedla (in NE prej)-J
SI VEDEL/A:
Avokado ne vsebuje samo dobrih maščob, vsebuje tudi veliko hranil kot je kalij, vitamin K,.. Ima tudi veliko vlaknin ki pomagajo za lepšo kožo in zdrave lase.
PA DOBER TEK!
Galerija
nazaj na seznam
Kontakt
FitComplete,Karmen Miklavčič s.p.
Breg 49, 4274 Žirovnica
T: +386 (0)41 444 040
E: karmen@fitcomplete.si
Pridruži se nam